Senaste inläggen

Av Lilli - 18 februari 2010 18:06

Ojojoj, jag har precis kommit hem efter ännu en häktisk dag.


Så här har maten sett ut idag:

Frukost: 1/2 avocado + 1 glas äppelcidervinäger = 69,7 kcal
Lunch: Sallad med ibergssallad, gurka, tomat och tofu = 58,56 kcal
Middag: 1/2 avocado + 1 glas Funlight = 92,8 kcal
Dagens intag: 220,06 kcal  

Åh, kolla hennes ben! Vill ha!

Av Lilli - 17 februari 2010 18:19

Idag gick jag upp 6 timmar tidigare än vanligt. Helt sinnessjukt! Men så kommer det  vara fram tills på fredag. Det är bara att stå ut. Det är ju i alla fall fler timmar att förbränna på.


Maten idag:

Frukost: 1 Dextrostablett + 1 körsbärstomat + 1 dl fläderblomsdryck = 24,75 kcal
Lunch: 1 äpple = 55 kcal
Middag: Sallad med isbergssallad, tomat, gurka, paprika och tofu = 68,075 kcal
Dagens intag: 147, 9

Av Lilli - 16 februari 2010 18:19

Idag är det semledagen. Åh, vad jag vill äta en semla! Som tur är kommer jag inte göra det. Nu när det äntligen är den här dagen så kanske folk äntligen slutar stå sälja semlor i varje gathörn. Så slipper man den frestelsen.


Idag har jag ätit detta:

Frukost: 1 päron + 1 dl fläderblomsdryck = 98,35 kcal
Lunch: Sallad med isbergssallad, tomat, gurka, paprika och tofu = 68,075 kcal
Middag: 1 ägg + 1 glas Funlight = 49,74  
Dagens intag: 226,2

Av Lilli - 15 februari 2010 17:22

Igår kom en vän hit från en annan stad och sov över vilket resulterade i sconesfrukost. Och självklart ångest över det. Därför har jag inte ätit något annat idag och ska inte göra det heller. Nu när vågen har varit relativt snäll mot mig så får jag inte förstöra det.


Den här veckan har jag fullt upp från tidiga morgon till sena eftermiddag ändå fram tills fredag. Dock kommer det vara bland en massa människor med min roll är ungefär att se till att folk äter. Jag hoppas det kommer resultera i att jag även kan se till att jag inte äter. Jag kommer ha med en frukt varje dag och ha den som lunch. Sedan äter jag middag när jag kommer hem. Om inte klockan blir för mycket.


Jag känner mig pepp just nu. Det känns bra. Jag är på gott humör. Kanske för att jag hat pratat med den söta killen idag. Så här slutade vårat samtal:

Lilli: Men du, vi hörs.

Söta killen: Det  hoppas jag. :)

Av Lilli - 14 februari 2010 15:07

Klockan är bara strax efter 3 och jag har redan fått i mig ungefär 490 kcal. Kanske lite mer, kanske lite mindre, jag vet inte riktigt. Det känns som ett misslyckande men eftersom jag har sagt att det är okej med högst 500 kcal om dagen så är det egentligen inte det. Så länge jag inte äter något mer i dag så klarar jag mig.


Jag vägde mig förut idag. Och vågen visade att jag gått ner 0,7 kilo sedan sist. Det är postitivt. Men lite lite för en hel vecka. Veckan som kommer måste jag anstränga mig ännu mer! Ska det gå så här långsamt så kommer jag inte hinna bli smal tills dess att den söta killen kommer hit.

Av Lilli - 13 februari 2010 18:26

Dagens matintag har sett ut såhär:

Frukost: 1 kiwi + 1 dl fläderblomsdryck = 53,2 kcal
Lunch: 1 kopp te med honug = 5 kcal
Middag: 1 kiwi = 39,84 kcal
Övrigt: 1/2 portion Linessadessert = 59,1 kcal
Dagens intag: 147,14


Eller okej, det kommer att ha sett ut sådär om några timmar. Än så länge har jag inte ätit Linessadesserten. Kanske tycker nån att jag lika gärna kan skippa den men jag känner att jag vill "unna" mig något nu när det är lördag och allt. Och desserten är kalori- och fettsnål. Och god.


Jag köpte den på Lidl. Det är ett pulver som man blandar med mjölk. Innan mjölken så innehåller den 74 kcal/100 g. Sedan väljer man självklart själv sin mjölk. Och om man verkligen vill äta en hel portion eller inte. Jag tycker att en halv är alldeles lagom. Finns i smakerna vanilj, jordgubb och choklad.


På paketet står det att en portion, gjord med 2 1/2 dl mellanmjölk innehåller 49 kalorier. Och eftersom min halva protion innehåller 10,1 kcal mer än så, så antar jag att min mjölk är mer kaloririk än mellanmjölk. Jag tål inte mjölkprodukter så bra så jag använder laktosfri mjölk. Denna gång blev det havremjölk.  


Av Lilli - 12 februari 2010 17:43

Jag funderar på en sak. När kalorierna är utträknade per 100 gram och står på baksidan av förpackningarna, gäller det 100 gram innan eller efter det är tillagat?


Idag har matintaget sett ut såhär:


Frukost: Smoothie på jordgubbar och 1 1/2 dl havremjölk = 63 kcal
Lunch: Tacochips med "fetaost" = 219,2 kcal
Middag: 1 kiwi = 45,8 kcal
Dagens intag: 328

Av Lilli - 11 februari 2010 18:34

Det blir inget av med att köpa gymkort. Jag var där idag igen och pratade med dem och då sa de inte alls samma sak som igår. Så nu har jag inte råd längre. Det är trist. Jag får klara det på egen hand!


Ni vet den där killen som jag skrev om härom dagen. Vi har pratat lite sen dess och han säger att han ska komma hit nån gång efter den 25e och det är ju om ungefär 2 veckor. Så jag måste skärpa mig så otroligt mycket fram tills dess! Jag kan ju inte se ut hur som helst om han kommer hit.


Idag har intaget sett ut så här:

Frukost: 1 ägg + 1 dl fläderblomsdryck = 56 kcal
Lunch: Sallad med paprika, tomat, purjolök, gurka och isbergssallad = 56,79 kcal
Middag: 5 Tuc-kex + 1 glas Funlight = 52
Dagens intag: 164,79


Snälla, hjälp till att peppa mig! Jag måste klara mig so bad!!!

Presentation


Kilon kvar till önskad vikt:
15[ ]
13[ ]
10[ ]
7[ ]
5[ ]
2[ ]
0[ ]

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2010
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards