Dagens matintag har sett ut såhär:

Frukost: 1 kiwi + 1 dl fläderblomsdryck = 53,2 kcal
Lunch: 1 kopp te med honug = 5 kcal
Middag: 1 kiwi = 39,84 kcal
Övrigt: 1/2 portion Linessadessert = 59,1 kcal
Dagens intag: 147,14

Eller okej, det kommer att ha sett ut sådär om några timmar. Än så länge har jag inte ätit Linessadesserten. Kanske tycker nån att jag lika gärna kan skippa den men jag känner att jag vill "unna" mig något nu när det är lördag och allt. Och desserten är kalori- och fettsnål. Och god.

Jag köpte den på Lidl. Det är ett pulver som man blandar med mjölk. Innan mjölken så innehåller den 74 kcal/100 g. Sedan väljer man självklart själv sin mjölk. Och om man verkligen vill äta en hel portion eller inte. Jag tycker att en halv är alldeles lagom. Finns i smakerna vanilj, jordgubb och choklad.

På paketet står det att en portion, gjord med 2 1/2 dl mellanmjölk innehåller 49 kalorier. Och eftersom min halva protion innehåller 10,1 kcal mer än så, så antar jag att min mjölk är mer kaloririk än mellanmjölk. Jag tål inte mjölkprodukter så bra så jag använder laktosfri mjölk. Denna gång blev det havremjölk.  

 

alice.

13 februari 2010 20:56

Sv; Den senaste, Live på Peace & Love.

Min bästa väns mamma jobbar på operan så vi kommer in för fjuttiga 50 riksdaler. Inte nog med det. Vi får följa med och gymma och kika in lite bakstage. Det är fint med balett.

http://sommarregnsdans.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är inte lätt att umgås med vänner. Vänner äter. Vänner undrar varför inte du äter. Vänner ser till att du äter. Vänner är snälla men förstår inte. ...

Jag träffade en kompis idag. Han sa nåt om att man bygger upp kroppen ungefär tills man är 23 år och sedan är man "färdig". Sen gäller det att hålla koll. Sen går det inte att "äta hur man vill". Sen går det bara utför med kroppen om man inte håller ...

Idag är första dagen i tävlingen. Det känns bra. Jag har ätit ytterst lite och inte ens kommit över 100 kcal-strecket. Jag tänker inte lägga upp nån matdagbok nu under tävlingen. Vi får se på fredag hur mycket (lite) jag ätit.     Jag är sjuk i...

Jag har inte hängt så mycket i bloggen den senaste tiden. Det här blir mitt första inlägg den här månaden. Det är illa. Det har på nåt sätt ite kännts värt det. Visst har jag bloggen egentligen bara för mig själv och så men samtidigt är det trevligt ...

Dagens intag har idag sett ut såhär:   Frukost: 1 kiwi + 1 glas äppelcidervinäger = 44,64Lunch: 1 tuggummi = 2,3 kcalMiddag: Linssoppa (linser, krossade tomater, morot, grönsaksbuljong) = 122, 72Övrigt: FunLight = 2,5 kcalDagens intag: 172,16 kca...