Alla inlägg den 10 februari 2010
Jag tog mig till gymmet idag och hörde mig för vad det kostade och bad om att få ett schema. Det lät bra. Jag kollade runt och det såg fint ut. Jag tror jag ska "skriva in mig" till helgen. Det bästa med det stället är att det finns både gym, gruppträning och bad på samma kort. Dessutom ingår användning av massagestol och Powerplate. Och det är inte alls speciellt dyrt per månad.
Idag har matintaget sett ut såhär:
Frukost: 46 g jordgubbar + 1 dl fläderblomsdryck = 24,72 kcal
Lunch: 1 avocado = 202,3 kcal
Middag: 1 banan + 1 dl havremjölk = 117,2 kcal
Övrigt: 2 glas Funlight
Dagens intag: 346,5 kcal
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | |||
22 |
23 | 24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||
|