Dagens matintag har sett ut såhär:

Frukost: 1 kiwi + 1 dl fläderblomsdryck = 53,2 kcal
Lunch: 1 kopp te med honug = 5 kcal
Middag: 1 kiwi = 39,84 kcal
Övrigt: 1/2 portion Linessadessert = 59,1 kcal
Dagens intag: 147,14

Eller okej, det kommer att ha sett ut sådär om några timmar. Än så länge har jag inte ätit Linessadesserten. Kanske tycker nån att jag lika gärna kan skippa den men jag känner att jag vill "unna" mig något nu när det är lördag och allt. Och desserten är kalori- och fettsnål. Och god.

Jag köpte den på Lidl. Det är ett pulver som man blandar med mjölk. Innan mjölken så innehåller den 74 kcal/100 g. Sedan väljer man självklart själv sin mjölk. Och om man verkligen vill äta en hel portion eller inte. Jag tycker att en halv är alldeles lagom. Finns i smakerna vanilj, jordgubb och choklad.

På paketet står det att en portion, gjord med 2 1/2 dl mellanmjölk innehåller 49 kalorier. Och eftersom min halva protion innehåller 10,1 kcal mer än så, så antar jag att min mjölk är mer kaloririk än mellanmjölk. Jag tål inte mjölkprodukter så bra så jag använder laktosfri mjölk. Denna gång blev det havremjölk.