Idag har jag gjort matmuffins. 7 stycken. 85,8 kcal styck. Förutom smet så innehåller de tomat, purjolök och chilipulver. Jag vet ännu inte om de är goda eftersom jag inte har smakat. Imorgon har jag bestämt att äta en till lunch så jag berättar vad jag tyckte imorrn. Jag hoppas de är goda. De är i alla fall fina.

Så här har matintaget sett ut idag:

Frukost: 1 knäckemacka med smör och salt + 1 dl fläderdryck = 66 kcal
Lunch: Sallad med purjolök, isbergssallad, tomat, gurka, paprika och sojabitar + 2,5 dl energidryck = 45,9 kcal
Middag: 1 päron + te = 55,5 kcal
Dagens intag: 167,4 kcal