Direktlänk till inlägg 10 februari 2010
Jag tog mig till gymmet idag och hörde mig för vad det kostade och bad om att få ett schema. Det lät bra. Jag kollade runt och det såg fint ut. Jag tror jag ska "skriva in mig" till helgen. Det bästa med det stället är att det finns både gym, gruppträning och bad på samma kort. Dessutom ingår användning av massagestol och Powerplate. Och det är inte alls speciellt dyrt per månad.
Idag har matintaget sett ut såhär:
Frukost: 46 g jordgubbar + 1 dl fläderblomsdryck = 24,72 kcal
Lunch: 1 avocado = 202,3 kcal
Middag: 1 banan + 1 dl havremjölk = 117,2 kcal
Övrigt: 2 glas Funlight
Dagens intag: 346,5 kcal
Det är inte lätt att umgås med vänner. Vänner äter. Vänner undrar varför inte du äter. Vänner ser till att du äter. Vänner är snälla men förstår inte. ...
Jag träffade en kompis idag. Han sa nåt om att man bygger upp kroppen ungefär tills man är 23 år och sedan är man "färdig". Sen gäller det att hålla koll. Sen går det inte att "äta hur man vill". Sen går det bara utför med kroppen om man inte håller ...
Idag är första dagen i tävlingen. Det känns bra. Jag har ätit ytterst lite och inte ens kommit över 100 kcal-strecket. Jag tänker inte lägga upp nån matdagbok nu under tävlingen. Vi får se på fredag hur mycket (lite) jag ätit. Jag är sjuk i...
Jag har inte hängt så mycket i bloggen den senaste tiden. Det här blir mitt första inlägg den här månaden. Det är illa. Det har på nåt sätt ite kännts värt det. Visst har jag bloggen egentligen bara för mig själv och så men samtidigt är det trevligt ...
Dagens intag har idag sett ut såhär: Frukost: 1 kiwi + 1 glas äppelcidervinäger = 44,64Lunch: 1 tuggummi = 2,3 kcalMiddag: Linssoppa (linser, krossade tomater, morot, grönsaksbuljong) = 122, 72Övrigt: FunLight = 2,5 kcalDagens intag: 172,16 kca...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | |||
22 |
23 | 24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||
|