Klockan är bara strax efter 3 och jag har redan fått i mig ungefär 490 kcal. Kanske lite mer, kanske lite mindre, jag vet inte riktigt. Det känns som ett misslyckande men eftersom jag har sagt att det är okej med högst 500 kcal om dagen så är det egentligen inte det. Så länge jag inte äter något mer i dag så klarar jag mig.

Jag vägde mig förut idag. Och vågen visade att jag gått ner 0,7 kilo sedan sist. Det är postitivt. Men lite lite för en hel vecka. Veckan som kommer måste jag anstränga mig ännu mer! Ska det gå så här långsamt så kommer jag inte hinna bli smal tills dess att den söta killen kommer hit.

Dagens matintag har sett ut såhär:

Frukost: 1 kiwi + 1 dl fläderblomsdryck = 53,2 kcal
Lunch: 1 kopp te med honug = 5 kcal
Middag: 1 kiwi = 39,84 kcal
Övrigt: 1/2 portion Linessadessert = 59,1 kcal
Dagens intag: 147,14

Eller okej, det kommer att ha sett ut sådär om några timmar. Än så länge har jag inte ätit Linessadesserten. Kanske tycker nån att jag lika gärna kan skippa den men jag känner att jag vill "unna" mig något nu när det är lördag och allt. Och desserten är kalori- och fettsnål. Och god.

Jag köpte den på Lidl. Det är ett pulver som man blandar med mjölk. Innan mjölken så innehåller den 74 kcal/100 g. Sedan väljer man självklart själv sin mjölk. Och om man verkligen vill äta en hel portion eller inte. Jag tycker att en halv är alldeles lagom. Finns i smakerna vanilj, jordgubb och choklad.

På paketet står det att en portion, gjord med 2 1/2 dl mellanmjölk innehåller 49 kalorier. Och eftersom min halva protion innehåller 10,1 kcal mer än så, så antar jag att min mjölk är mer kaloririk än mellanmjölk. Jag tål inte mjölkprodukter så bra så jag använder laktosfri mjölk. Denna gång blev det havremjölk.  

Jag funderar på en sak. När kalorierna är utträknade per 100 gram och står på baksidan av förpackningarna, gäller det 100 gram innan eller efter det är tillagat?

Idag har matintaget sett ut såhär:

Frukost: Smoothie på jordgubbar och 1 1/2 dl havremjölk = 63 kcal
Lunch: Tacochips med "fetaost" = 219,2 kcal
Middag: 1 kiwi = 45,8 kcal
Dagens intag: 328

Det blir inget av med att köpa gymkort. Jag var där idag igen och pratade med dem och då sa de inte alls samma sak som igår. Så nu har jag inte råd längre. Det är trist. Jag får klara det på egen hand!

Ni vet den där killen som jag skrev om härom dagen. Vi har pratat lite sen dess och han säger att han ska komma hit nån gång efter den 25e och det är ju om ungefär 2 veckor. Så jag måste skärpa mig så otroligt mycket fram tills dess! Jag kan ju inte se ut hur som helst om han kommer hit.

Idag har intaget sett ut så här:

Frukost: 1 ägg + 1 dl fläderblomsdryck = 56 kcal
Lunch: Sallad med paprika, tomat, purjolök, gurka och isbergssallad = 56,79 kcal
Middag: 5 Tuc-kex + 1 glas Funlight = 52
Dagens intag: 164,79

Snälla, hjälp till att peppa mig! Jag måste klara mig so bad!!!

Jag tog mig till gymmet idag och hörde mig för vad det kostade och bad om att få ett schema. Det lät bra. Jag kollade runt och det såg fint ut. Jag tror jag ska "skriva in mig" till helgen. Det bästa med det stället är att det finns både gym, gruppträning och bad på samma kort. Dessutom ingår användning av massagestol och Powerplate. Och det är inte alls speciellt dyrt per månad.

Idag har matintaget sett ut såhär:

Frukost: 46 g jordgubbar + 1 dl fläderblomsdryck = 24,72 kcal
Lunch: 1 avocado = 202,3 kcal
Middag: 1 banan + 1 dl havremjölk = 117,2 kcal
Övrigt: 2 glas Funlight
Dagens intag: 346,5 kcal

Det är tredje-dagen-förbannelsen som kommit till mig. Tredje dagen är den svåraste dagen. Jag har failat. Jag har ätit nästan ett helt 1 paket russin och naturgodis och druckit energidryck. Sedan spydde jag men det var så länge sedan nu att det inte gick så bra.

Så himla onödigt! Så himla, himla onödigt!

Idag har matintaget sett ut så här:

Frukost: 1 banan + 1 dl fläderblomsdryck = 72,3 kcal
Lunch: 1 matmuffins = 85,5
Middag: 1 Detroxtablett + 22 g naturgodis = 108,9
Dagens intag: 266,7

Jag hade egentligen planerat annorlunda men imorse gick ägget sönder och vitamintablettdrycken spilldes ut. Jag åkte och handlade och köpte lite naturgodis som jag sedan åt lite av. Eftersom det innehåller så mycket kalorier så ville jag inte äta den middagen som jag hade planerat. Så det fick vara. Det blev bra ändå. Jag är under mina 500 kalorier så jag har inte så mycket att klaga på.

Imorgon ska jag ta mig ut till ett gym och prata med dem där. Jag har kollat deras priser och de är bra. Ska höra om det går att få en provvecka innan jag bestämmer mig.

Idag har jag gjort matmuffins. 7 stycken. 85,8 kcal styck. Förutom smet så innehåller de tomat, purjolök och chilipulver. Jag vet ännu inte om de är goda eftersom jag inte har smakat. Imorgon har jag bestämt att äta en till lunch så jag berättar vad jag tyckte imorrn. Jag hoppas de är goda. De är i alla fall fina.

Så här har matintaget sett ut idag:

Frukost: 1 knäckemacka med smör och salt + 1 dl fläderdryck = 66 kcal
Lunch: Sallad med purjolök, isbergssallad, tomat, gurka, paprika och sojabitar + 2,5 dl energidryck = 45,9 kcal
Middag: 1 päron + te = 55,5 kcal
Dagens intag: 167,4 kcal